Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 73.61g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский. Lunch: Винегрет, Лаваш Армянский, Макароны Отварные. Dinner: Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|