Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 85.50g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арбуз, Яичница. Lunch: Льняное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хачапури, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|