Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 104.18g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Эко Хлеб Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Президент Сыр Бри. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Гранола vf 25.08 (1 порция - 45 г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|