|
Mittwoch, ich bin sooo müde und hab keine Lust zu gar nichts.
|
107.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 75.16g | Carbs: 275.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Ahornsirup. Lunch: Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Wassermelone, Salatgurke. Dinner: Graubrot, Nutella Nutella, Gouda oder Edamer, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Other: Trader Joe's Walnusskerne, Senseo Latte Macchiato Classic , Gut & Günstig Schoko-Röllchen, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Biscotto Rundwaffel, Wassermelone. more...
|
|
3393 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
 Comments
28 Aug 19 by member: Dirk aus EN
|
28 Aug 19 by member: H-G.
|
Erzähl das mal meinen Chef - "Chef ich komm heut nicht, ich geh schwimmen"
28 Aug 19 by member: Multigirl80
|
Sitze auch auf der Arbeit und bin unglaublich Müde...zwei Tassen Kaffee hab ich schon intus...es werden wohl noch mehr heute...aber Kopf hoch, auch heute gibt es einen Feierabend. Also fleißig sein, dann geht die Zeit schneller rum☕☕☕🙋🏻♀️😊
28 Aug 19 by member: anmogu64
|
Ich hoffe doch, grade anderthalb Stunden in einer Besprechung gesessen und jetzt warte ich auf die Mittagspause...
28 Aug 19 by member: Multigirl80
|
Ich könnte seit gestern nur noch schlafen. Ich vermute, es liegt am Wetter. 😴
28 Aug 19 by member: Green Island
|
Gut, dass meine Nachbarin abends mit dem Hund geht und fragt ob ich sie begleite, sonst würde ich gar nix machen
28 Aug 19 by member: Multigirl80
|
hab auch einen Hund der fordert es bin froh so geht es leichter
28 Aug 19 by member: emmra
|
Draussen ist es immer noch so ääähh und schwül
28 Aug 19 by member: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|