Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 80.06g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Вкуснотеево Кефир 1%, Хачапури. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Говядина Отварная, Изюм, Мёд, Груша, Утиное Мясо, Галушки, Жареная Картошка с Грибами, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|