Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 118.07g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Миладора Лечо Кетчуп, Ситно Печень Куриная, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Коммунарка Какао-Порошок, Основа Геркулес, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Творог 5%, Prosto Гречка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Арбуз, Молодая Морковь, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЯНТА Варенец 3,2%, Иней Мороженое Крошка Бемби. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|