Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 40.98g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Глобус Сосиски Молочные, Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Кукуруза Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Каждый День Паштет с Куриной Печенью, Schogetten Caramel Brownie, Бон Пари Суфле со Вкусом Фруктов, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|