|
опять гад)))скачет
|
68.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 123.23g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с Яблоком. Lunch: Vitateka Рыбий Жир, Петелинка Филе Бедра Куриное , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Ostrovit Micellar Casein, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|