Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 63.96g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Виноград, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|