|
второй день вес стоит 🤨
|
59.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 26.41g | Carbs: 38.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, President Сметана 10%, Зеленое Яблоко, Банан, Творог. Dinner: Овощи Гриль, Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
 Comments
привет!) да закидают меня тапками все тут "правильно худеющие")))) Но. ..когда у меня вес вот так вставал, я один день ела всякие вредные вкусности (или вкусные вредности)))) без обжорства естественно, а на следущий день устраивала голодовку (на сутки только вода) и вес сдвигался с "мёртвой точки"))) "голодовка" в моём случае это последний приём пиши (например) во вторник в 13:00 - следущий приём - среда 13:00...но сами выбирайте удобное для вас время, выходные если вы работаете и т.д....я просто поделилась...не настаиваю, дело то ваше))))
28 Aug 19 by member: Наталка 37
|
Спасибо несколько дней посмотрю, если все так же будет попробую Ваш метод )))♥️
28 Aug 19 by member: Зарина Уз
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|