Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 82.06g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Пирожок с Вишней, Чай с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Зефир, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smilelucky's Weight History
|