Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 43.54g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Черкизово Ветчина из Индейки. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Курица Гриль, Перловая Каша. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_love_osipov's Weight History
|