Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 119.25g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, 4 Сезона Ежевика, Дюфалак Лактулоза, Kotanyi Корица Молотая, Ясно Солнышко 7 Злаков, Замороженная Черника. Lunch: Корюшка. Dinner: Латона Ряженка 2,5%, Буренка Творог 5%, Латона Кефир 1%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|