|
Лето заканчивается, отдохнула. С сегодняшнего дня стартую, до 1 Янв хочу скинуть 12 кг. Удачи мне😉🤗
|
76.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 69.14g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Ратибор Варенье Ежевичное, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская. Lunch: Торговая Площадь Шпикачки, Помидоры. Snacks/Other: Тоффи. more...
|
steady weight
|
 Comments
Удачи. Цель вполне реальная☺️
28 Aug 19 by member: vodolei4nk
|
28 Aug 19 by member: Катерина¯\_(ツ)_/¯
|
Спасибо 💐, тоже прикинула, что все должно быть норм. Просто какой то запал, что-ли, пропал. Утром начинаю считать, что-то вношу, а потом как-то все идёт насмарку.
28 Aug 19 by member: NNN-1420
|
блин,у меня такая же фигня идет!!!
28 Aug 19 by member: sstepanova655
|
sstepanova655, будем эту фигню ликвидировать😉.
28 Aug 19 by member: NNN-1420
|
29 Aug 19 by member: storyowner
|
29 Aug 19 by member: NNN-1420
|
Я с вами🤘, только с 1 сентября планировала, тоже до 1 января. Надеюсь на - 10 кг😆
29 Aug 19 by member: LaraRogare
|
29 Aug 19 by member: NNN-1420
|
Как вы похудели??? Помогите советом пожалуйста!!!! Мне 20 лет. 97 кг..
18 Sep 19 by member: Sonik051-
|
171489, привет. 🤗 Сейчас в процессе похудения, у самой немного встал вес. Худею просто считаю кк (изначально был 1700-1600),спорта нет совсем, работа сидячая, домашние дела. Каждые 10 кг перечитывала калорийность. Сейчас 1350-1400. Но я лентяйка, не соблюдают соотношение бжу, просто стараюсь есть в установленные кк.
У многих читаю, кто, как худеет. В общем, все стандартно. А ты как? У тебя возраст прекрасный, быстро похудеешь 😁
18 Sep 19 by member: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|