Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 138.82g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Ситно Печень Куриная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Путассу, Творог 5%, Prosto Гречка, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Milky Way Minis, Арбуз, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|