Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 96.77g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: عجة البيض أو البيض المخفوق, هرفي شرائح خبز النخالة , الخوخ. Lunch: الجرانولا محلية الصنع (في المنزل), نادك زبادي يوناني سادة. Dinner: هرفي شرائح خبز النخالة , المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, قودي تونة خفيفة , كيت كات Extra Milk and Cocoa . Snacks/Other: التمر, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, لوز .. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|