Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 53.40g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Батон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Черемушки Дар Зерна Традиционный. Dinner: Черемушки Дар Зерна Традиционный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Груша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|