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Post 3.5k
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2743 kcal
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Fat: 114.66g | Prot: 160.27g | Carbs: 258.52g.
Breakfast: Puglia Sapori Tarallini, Fratelli Carta Pane Guttiau, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Anguria, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo. Dinner: Meloni Gialli, Mozzarella, Puglia Sapori Tarallini, Uovo, Orogel Edamame , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Mini Stecco Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Motta Gelato Cacao Vaniglia Caffè. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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