Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 24.47g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Финик, JLC Сырок Творожный Сладкий. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курт, Финик. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevilAida's Weight History
|