Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 106.30g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Сахар, Ситно Хлеб Формовой , Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сливы, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bounty Bounty , Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|