Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 71.33g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. more...
|
|
226 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|