Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 75.19g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Smart Грецкий Орех, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Радостино Йогурт Белый. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Морковь, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Dinner: SPAR Миндаль, Магнит Яблоко, Smart Грецкий Орех, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ого Отруби Ржаные, Milka Молочный и Белый Шоколад, Дом Шоколада Шоколад Молочный на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|