Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 125.36g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Хлеб Черный, Помидоры. Lunch: Льняное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|