Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 126.96g | Prot: 142.05g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|