Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 76.89g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Fish House Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Snickers Батончик, Куриный Бульон, Курица Вареная, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|