Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 189.50g | Carbs: 298.39g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Лакомо Mozzarella, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Куриное Филе, Магнит Банан, Творог 0%, Магнит Банан, Куриное Филе, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Куриное Филе, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Перекресток Персик, Магнит Банан, Творог 0%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|