Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 94.22g | Carbs: 284.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Зефир, Мария Печенье Мария, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Скумбрия Отварная, Гречка. Dinner: Варенье, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Ситно Булочка Бутербродная, Уксус, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|