Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 49.42g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Хлопья Овсяные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Инжир, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|