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Es bewegt sich wieder was
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107.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 59.08g | Prot: 63.10g | Carbs: 325.92g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis, Wassermelone. Dinner: Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Mini Brotchips Tomate Olive Oregano, Wassermelone, Griesson Soft Cake Orange, Gala Äpfel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
30 Aug 19 by member: Metalmaus123
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30 Aug 19 by member: Wusel51
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30 Aug 19 by member: wuschel_75
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30 Aug 19 by member: Cat Zi
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30 Aug 19 by member: Tiemar
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Im Schnitt 3kg im Monat. Wow, hätte ich nie gedacht
30 Aug 19 by member: Multigirl80
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Super Leistung, sei stolz auf Dich 👍
30 Aug 19 by member: AjnatN
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Sehr gut, da ist der Freitag doch doppelt so schön ;-)
30 Aug 19 by member: Nizzy1988
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Das ist doch gleich mal ne tolle Belohnung für deinen Erfolg gestern Mittag! 👍
30 Aug 19 by member: Hulluporo
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30 Aug 19 by member: Multigirl80
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30 Aug 19 by member: sea_vagabond
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Ist doch klasse, fast 12 kg sind weg👏👏👏....sei stolz auf Dich💚
30 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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