Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 129.52g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Свинина Тушеная, Гороховый Суп, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный. Dinner: Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Курица Вареная, Щи с Курицей, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Виноград, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|