Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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67.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2125 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 150.07g | Carbs: 203.27g.
Pre-Breakfast: Myprotein Creatina, Tisana. Breakfast: Myprotein High Protein Chocolate, Myprotein Farina d'avena, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Marmellata di prugne gialle Alex, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Penne al Mais e Riso, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Myprotein Carnitina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di lenticchie rosse Alex, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Penne Integrali. Afternoon Tea: Prugne, Myprotein Omega 3, Myprotein Peanut Butter Crunchy , Myprotein Anacardi, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Tea: Myprotein Integratore Ferro. Dinner: Uovo, Myprotein Mandorle, Pane Integrale, Myprotein Sauce, Petto di Pollo, Carne, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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