Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 79.05g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желудки Куриные, Рис Отварной. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Котлета Рыбная, Чай, Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Kronenbourg Blanc, Хомка Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra14lola's Weight History
|