Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 64.09g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Dinner: Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Черный, Велком Колбаса Сырокопченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|