Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 88.52g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Милково Сыр Сливочный, Латте, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Воздушный Молочный Шоколад, Жареным Луком, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Фрикадельки. Dinner: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Дымов Сардельки. Snacks/Other: Виноград, Fine Life Сгущенка , Кофе (из Молотых Зерен), Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|