Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 81.50g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Гречка Отварная, Куриные оладьи, Кофе с Молоком. Dinner: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Куриные оладьи, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|