Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 117.40g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Овсяное печенье 30.08.19, Белая Долина Ряженка 2,5%, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 3,2%, Из Села Удоево Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Картофель, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяное печенье 30.08.19, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запечённые овощи 28.08.19, Canti Вино Красное Сухое. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семечки. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|