ingaz2013's Journal, 31 Aug 19

ingaz2013's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اليوم نزلت ٢٠ كيلو في شهر ونصف ومستمر بفضل الله كمان ٢٠ كيلو😃

123 kg Lost so far: 20.1 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.9 kg a Week

13 Supporters Support

Comments

ما شاء الله كيف؟

31 Aug 19 by member: kkaalliidd227

ريجيم الكيتو.. ابحث عنه بالفيس بوك

31 Aug 19 by member: ingaz2013

برافو

31 Aug 19 by member: yomn 12

ما شاء الله برااافو

31 Aug 19 by member: rawantailakh

مبروك 😍 بس حطي في بالك انو اغلب هذا الوزن هو سوائل 🤷🏻‍♀️ ما بقصد اني اقلل من مجهودك، أو استخف فيه، لكن في الأيام القادمة راح يكون نزول الوزن أبطأ، لأنه راح يكون من الدهون. بالتوفيق إن شاء الله.

31 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle

ماشاء الله ماهو النظام

01 Sep 19 by member: dinaibrahem86

النظام هو كيتو كلاسيك ومعه أمارس المشي ساعة صباحا وساعة مساءا .. اقرؤوا عن النظام جيدا قبل الدخول فيه

03 Sep 19 by member: ingaz2013


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ingaz2013's Weight History

View Complete History

ingaz2013's Journal, 31 Aug 19

Submit a Comment

ingaz2013's Weight History