Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 106.64g | Carbs: 242.23g.
Breakfast: Виктория Пирожок с Курицей, Торт, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Щи с Курицей, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Хлеб Сурский Барин, Жареная Картошка, Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Морковь, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|