Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 81.47g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|