|
Ураааа!!!! Это так вышло потому что не было моих приступов обжорства
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 46.66g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,5%, Спартак Какао-Масло , Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Белая Хатка Хлопья Овсяные, Масло Сливочное Акция , Зеленый Чай. Lunch: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Беллакт Молоко 3,5%, Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Масло Сливочное Акция , Килька в Томатном Соусе, Макароны Жареные. Snacks/Other: Карамель, Беллакт Молоко 3,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|