Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 95.45g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Далматово Печенье Сахарное Ваш Юбилей, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Котлеты лепешки. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Ряженка , Сахар, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первый Вкус Молоко 2,5%, Котлеты лепешки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|