Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 74.81g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Ржаной Хлеб. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Ржаной Хлеб, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Помидоры. Dinner: Лимонад, Прайм Стар Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе , Креветки Темпура, Якитория Тартар из Тунца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|