Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 120.63g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Valio Protein Cheese, Куриная Грудка Отварная, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Гречка, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marydepary's Weight History
|