|
ну че обратно худеем
|
46 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 76.07g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Индейка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курабье, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|