Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 36.12g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ideal Масло Оливковое, Пятерочка Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Простоквашино Молоко 3,5%, Bite Банан. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
растяжка - 10 minutes, планка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninicassini's Weight History
|