Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 86.58g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (Растворимое), Молоко Большееланское, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Пирожок с Капустой. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Помидоры, Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Курица Вареная, Куриное Крыло, Каша Пшенная на Воде, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizama1ina's Weight History
|