Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 50.11g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Банан, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Груши. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|