Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 104.45g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Mamma Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Сметана 15%, Tini Вино Красное Сухое, Ленивые Голубцы 31.08. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|