Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 174.72g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 9%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%, Лакомо Mozzarella, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Булгур (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Арбуз, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|