Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 142.18g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Water Aerobics - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|